CD Autogenes Training - Entspannung für Herz & Seele

CD »Autogenes Training – Entspannung für Herz & Seele« Inkl. 16-seitigem Booklet mit vielen Hintergrund-Informationen. In den 20er Jahren von Prof. Johann Heinrich entwickelt, ist das autogene Training heute eine wirksame Methode zur Entspannung, Selbsthilfe und Anti-Stress-Therapie. Inkl. 16-seitigem Booklet mit vielen Hintergrund-Informationen. Mit ausgewählten Basis-Übungen, gesprochen von Martin Magestro. Gesamtspielzeit ca. 72 Minuten. Mit ausgewählten Basis-Übungen