DVD: Dein gesunder Rücken

Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Ziel dieser DVD ist es deshalb, über verschiedene Ursachen von Rückenschmerzen zu informieren und praktische Tipps zur Rückengesundheit zu geben. Von Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer. Laufzeit ca. 90 Minuten. Mit 3 verschiedenen Trainingsprogrammen: 10 der effektivsten Basisübungen für einen langfristig starken Rücken Das Alltagstraining für zwischendurch Ein 20-Tage-Programm mit je 10-minütigen Intensivübungen Mit 3 verschiedenen Trainingsprogrammen