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BIERKRUSTE KERNDLGSUND
Korn und Bier das lob ich mir.
„Kerngesund sein“ ist mehr als eine bloße Redewendung - denn in jedem Kern steckt ein Stück Gesundheit.
Die neue Sorte „Kerndlgsund“ verzichtet deshalb komplett auf Weizen und Hefe, aber versorgt euch stattdessen mit Proteinen, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.
Euch erwartet ein körniger Genuss - egal ob zum Frühstück oder als Abendbrot.
Zubereitung: Packungsinhalt und 300ml Bier deiner Wahl in einer Schüssel mit einem Holzlöffel umrühren. Bei 150 Grad Umluft für 75 Minuten im Ofen goldbraun backen.
Inhaltsstoffe: Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Kürbiskerne, Leinsamen, Roggenvollkornflocken, Flohsamenschalen gemahlen, Speisesalz, Roggenvollkornsauerteig getrocknet
Trockengewicht: 367g
Nährwerte je 100g:
Brennwert (kcal / kJ): 356 / 1496
Fett: 23,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g
- Omega 3 Fettsäuren: 2,0 g
Kohlenhydrate: 19,0 g
- davon Zucker: 3,9 g
Ballaststoffe: 9,0 g
Eiweiß: 12,0 g
Salz: 0,9 g
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