Baldrian

Der Müdemacher unter den Kräutern

Valeriana officinalis

Baldrian wird im Gegensatz zu anderen Kräutern ausschließlich als Heilpflanze verwendet. Er soll gegen Nervosität und Schlafstörungen helfen. Damit die Wirkung einsetzt, muss der Baldrian über mehrere Wochen eingenommen werden. Der Botenstoff, der das Nervensystem hemmen kann, kann in seltenen Fällen auch zu Nebenwirkungen führen. Diese sind entweder Magen-Darm-Störungen oder Allergien. Obwohl Baldrian nicht süchtig macht, können beim Absetzen trotzdem Entzugserscheinungen auftreten. Hier wird vor allem von Schlafproblemen gesprochen. Von der heimischen Pflanze werden die Wurzeln und die rosa Blüten benutzt. Aus diesen kann man Tinkturen und Tees herstellen.

Zubereitung des Baldrian-Tees

Um einen Tee herzustellen werden circa zwei bis drei Gramm Baldrian mit kochendem Wasser übergossen. Das ganze muss man dann 10-15 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein Teesieb geben. Der Tee sollte mindestens einmal am Tag getrunken werden, die beste Einnahmezeit ist abends vor dem Schlafengehen.

Genügsamer Gartenbewohner

Ein sonniger und warmer Standort genügt dem Baldrian, um gut wachsen zu können. Das Gewächs steht außerdem gerne auf einem durchlässigen und eher trockenen Boden. Weder Dünger- noch Wassergaben sind in der Regel nötig. Nur in langen Trockenperioden sollten Sie den Baldrian etwas gießen. Düngergaben sind in Töpfen oder nach vielen Jahren im gleichen Boden notwendig. Auch ein Schnitt muss nicht regelmäßig stattfinden. Geerntet wird der Baldrian am besten in der Früh, da er dann mehr wichtige Stoffe in sich trägt.

Ihre Katze wird Sie lieben: Wussten Sie schon, dass Katzen Baldrian sehr gerne mögen? Jede Katze reagiert anders auf Baldrian, aber es gibt nur wenige, die gar nicht reagieren. Manche werden total aufgedreht und spielen mit dem Baldrian. Andere werden ruhig und entspannt. Probieren Sie doch aus, wie Ihre Katze den Baldrian aufnimmt.

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