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Das Crosstraining ist ein besonders effektives Herz-Kreislauf-Training.Folgende Vorteile bietet das gelenkschonende Training:Verbesserung von Ausdauer und Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur. Um in Form zu bleiben und Ausdauer, Muskeln und Knochen zu trainieren, empfielt die WHO ein moderates Ausdauertraining mind. 2,5 Stunden pro Woche./Das Crosstraining trainiert alle Muskelgruppen (obere und untere Körperhälfte, Rücken und Körpermitte).Je gröer der Bewegungsradius ausfällt, desto stärker arbeitet die Muskulatur.Resultat: Ergebnis: Du verbrennst mehr Kalorien und straffst noch stärker deine Figur!/Je schwerer das Schwungrad ist, desto flüssiger und angenehmer ist die Laufbewegung./Die Konsole des Crosstrainers Essential 520 umfasst 6 Funktionen:Kalorienverbrauch, zurückgelegte Distanz, Trainingsdauer, Geschwindigkeit, Herzfrequenz (durch Sensoren am Hand Pulse und Drehzahl.Insgesamt stehen dir 18 Trainingsprogramme zur Verfügung (6 für Kalorienverbrauch, 6 für Fitness und 6 für Ausdauer). Genau das Richtige, um motiviert zu bleiben!/Um motiviert zu bleiben, deine Grenzen zu sprengen und den Spafaktor zu erhöhen, verbinde dein Gerät mit den kompatiblen Apps E Connected oder Kinomap. Definiere mit E Connected ein Wochenziel an Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch: Deine Ergebnisse werden automatisch gespeichert und du kannst deine Fortschritte nachverfolgen. Mit Kinomap trainierst du in realen Umgebungen. Im eigenen Tempo oder im Challenge-Modus, alleine oder mit der Kinomap-Community. Starte ein einzigartiges Erlebnis./Crosstrainer EL 520 inkl. Herzfrequenzsensoren. Kurz darauf erscheint die Herzfrequenz auf dem Display der Konsole.Kann auch mit einem Cardio-Brustgurt (nicht enthalten) verwendet werden, der mit der Konsole verbunden wird./Der Crosstrainer verfügt über verschiedene Einstellungen: 1. Einstellen der Pedalposition (nah, mittelweit oder weit entfernt vom Lenker). Die Position nahe des Lenkers eignet sich für Personen bis zu einer Körpergröße von 175 cm. Die weiter vom Lenker entfernte Position eignet sich für Personen ab einer Körpergröße von 185 cm. - Eine Feststellschraube blockiert Pedal- und Armbewegungen beim Auf- und Absteigen für maximale Sicherheit.So kann das Gerät gesichert werden, wenn es nicht benutzt wird/Für maximalen Komfort empfehlen wir, den Crosstrainer auf einer speziellen Bodenmatte aufzustellen (DF920). Diese Schaumstoffmatte macht das Gerät standsicherer, dämpft Vibrationen und Geräusche und schont den Boden. Die Crosstrainer von Domyos verfügen über 2 Stabilisatoren, die auf der Höhe des Hinterfußes angebracht sind. So kann auf jedem Boden sicher trainiert werden./Der Crosstrainer verfügt vorn über Rollen, mit denen sich das Gerät bequem bewegen lässt. Stelle dich dazu vor den Crosstrainer, blockiere ihn mit dem Fuß und ziehe den Lenker zu dir, um den Crosstrainer auf die Rollen zu stellen. Jetzt kannst du ihn vorsichtig in die gewünschte Richtung bewegen./Produktmae: L 146 נB 63 נH 160 cm,Gewicht: 52 kg,Packmaße: L 118.5 × B 66 × H 32,5 cm,Gesamtgewicht: 62 kg/2 Jahre auf Teile und Verarbeitung,5 Jahre auf Metallelemente.Alle Hinweise zur richtigen Wartung und Reparatur findest du am Ende dieser Produktseite unter SERVICES.

EAN: 3608419107562

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