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DVD »Curvy Yoga« Es gibt Yoga-DVDs, die starten gefühlt bei Lektion 10 – zumindest was die Fitness-Voraussetzungen angeht. Diese DVD ist da deutlich realitätsnäher und bietet drei Einsteiger- sowie drei Aufbauprogramme für jedes Fitnesslevel und jeden Körpertyp. Die Übungen unterscheiden sich jeweils in der Trainingsdauer und sind speziell für Plus-Size angelegt.Übungen einzeln oder in Kombination durchführbarDie Übungen auf dieser DVD wurden von der zertifizierten Yogalehrerin und Fitness-Trainerin Maria Job zusammengestellt und lassen sich für den Anfang einzeln durchführen oder je nach Vorliebe und Trainingsstand beliebig kombinieren. Die Gesamtlaufzeit beträgt etwa 90 Minuten. Material: Digipack Pappe und PapierDVD 100% Polycarbonat (PC) Maße: Ca. 14 x 19 cm Speziell adaptiert für Plus-Size|Von und mit Maria Job – zertifizierte Yogalehrerin und Fitness-Trainerin|Inhalt: 3 Einstiegsprogramme (Level 1) und 3 Aufbauprogramme (Level 2)|Alle Module und Flows lassen sich einzeln trainieren oder nach Wunsch zusammenstellen und wiederholen

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