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Beckenbodentrainer Phase 1 Bestellnummer 6168.400.767

Mit den Beckenboden-Trainingshilfen Phase I aktiv von ELANEE wird die Wahrnehmung des Beckenbodens geschult und seine Muskulatur gestärkt.

 

  • 4 tamponförmige Konen mit einem Gewicht von 20 g, 28 g, 52 g und 71 g, inklusive Übungsheft
  • fördern die Wahrnehmung des Beckenbodens und stärken geschwächte Beckenbodenmuskulatur
  • aktives Aufbautraining mit Biofeedback-Prinzip

 

Durch Schwangerschaft und Geburt oder andere Hormonumstellungen kann die Spannung der Beckenbodenmuskulatur nachlassen. Die Trainingshilfen wirken dem aktiv entgegen und unterstützen eine Regeneration der geschwächten Muskulatur durch gezielte Übungen. Die Konen des Sets bieten je nach Gewicht unterschiedliche Herausforderungen für den Beckenboden. Sie werden vaginal eingeführt und bringen die Muskulatur dazu, reflexartig zu kontrahieren, um ein Herausgleiten des Gewichts zu verhindern. Dieses sogenannte Biofeedback-Prinzip führt durch wiederholtes Zusammenziehen des Beckenbodens zu einer Stärkung der Muskeln. Das beiliegende Übungsheft bietet gezielte Anleitung. Je nach Fortschritt des Trainings, kann das nächsthöhere Gewicht genutzt werden. 

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