Elastikband Fitness 5 kg/11 lbs kurz Textil türkis

Band LIGHT für den gesamten Körper für Einsteiger.Sobald du etwas fortgeschrittener bist, kannst du dieses weiter für den Oberkörper nehmen und für den Unterkörper das Band MEDIUM nutzen. Für regelmäßig oder intensiv Trainierende empfehlen wir das MEDIUM für den Oberkörper und das HIGH für den Unterkörper.Nimm im Zweifel immer den niedrigeren Widerstand zugunsten der Präzision und Kontrolle und somit mehr Effizienz ohne Verletzungsrisiko.LIGHT 5 kgMEDIUM 6 kgHIGH 7 kg /Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist?Schau dir das Poster hier unten an: diese Adresse in deinen Internetbrowser)Zusammen mit qualifizierten Trainern hat unser Entwicklungsteam ca. 10 kostenlose Übungen konzipiert, die dich auf dem Poster erwarten, das du auf dein Smartphone herunterladen oder einfach ausdrucken kannst!/Mit den Elastikbändern kannst du effektiver trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten.In der Tat verändert sich der Widerstand schrittweise während der gesamten Übung: Zu Beginn der Bewegung besteht der Widerstand aus einer minimalen Spannung, je mehr du an dem Band ziehst, umso größer wird der Widerstand. Straffe deine Figur und steigere den Nutzen deines Trainings durch eine veränderte Intensität der Übungen; variiere dazu das Band und die Weite deiner Bewegungen./Für noch mehr Widerstand beim Training kannst du die Elastikbänder übereinander legen!

EAN: 3608419036930