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Der Forerunner 245 Music bringt dich läuferisch auf dein nächstes Level. Mit deinen Lieblingssongs im Ohr wird jeder Anstieg weniger steil. Mit dem PhysioCheck verbesserst du die Effektivität deines Trainings. Dabei immer im Blick: deine Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk. Deine Garmin weiß sogar, ob dein Körper bereit fürs nächste Training ist oder noch regenerieren sollte. Persönliche Trainingspläne und ein Laufcoach helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Und mit der Laufanalyse verfeinerst du deine Technik – bis sie perfekt ist.

Deine Musik immer dabei
Mit der richtigen Musik im Ohr läufst du zur Hochform auf. Garmin Music bringt dir deine Lieblingssongs direkt auf deine Laufuhr. Dein Smartphone kann zuhause bleiben. Synchronisiere deine Playlist einfach mit deiner Garmin – und los geht's. Kompatibel mit Spotify1, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten. Zusätzlich kannst du sogar bis zu 500 Titel direkt auf der Uhr speichern. Genieß deine Musik über deine Bluetooth®-Kopfhörer. Trainiere so effektiv wie nie zuvor
Wie effektiv ist dein Training wirklich? Verbessert es deine Leistung? Oder ist es sogar kontraproduktiv? Der Forerunner 245 Music bietet individuelle Einblicke in dein Training und deine Erholung, damit du bessere Entscheidungen bezüglich deines Trainings treffen und die Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf optimieren kannst. Es behält deine VO2max im Auge und weiß, wie sich Hitze und Höhe auf deine Leistung auswirken. Je höher die VO2max, desto besser ist die erwartete Leistung. Genau das zeigt dir der Leistungszustand an. Der Trainingszustand wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist. Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect machen es möglich. Informationen zur Erholungszeit helfen dir dabei, den größten Nutzen aus deinen Anstrengungen zu ziehen. Zu diesem Zweck wird eine Prognose erstellt, die angibt, wann du für die nächste harte Einheit bereit bist. Du kannst sogar deine allgemeine Trainingsbelastung anzeigen. Dazu wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.

  • GPS-Laufuhr für ein effektiveres Training
  • individueller Laufcoach und Musik Lauf zu den Lieblingsongs
  • kompatibel mit Spotify®, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten
  • mit Pulsmessung am Handgelenk
  • Anpassung mit kostenlosen Displaydesigns, Apps und mehr aus unserem Connect IQ™ Store
  • Akku-Laufzeit: Bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus, bis zu 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik Lauf
  • mit persönlichem Trainingsplan über Garmin Connect™
  • mit dem PhysioCheck Trainingszustand, -belastung, VO2max, Erholungszeiten sowie aerobe und anaerobe Trainingseffekte im Blick behalten

Sportart- Multisport

ProduktartTrainingscomputer ProdukttypGPS-Uhr Farbeschwarz/rot Material- Material der Lünette: Faserverstärktes Polymer - Quick Release Bands: Ja (20 mm, Branchenstandard) - Armbandmaterial: Silikon

Uhrenglas- Corning® Gorilla® Glass 3

GrößeOneSize Artikelnummer / EAN0753759217211

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Bild 1 von Garmin GPS-Laufuhr Forerunner® 245 Music Bild 2 von Garmin GPS-Laufuhr Forerunner® 245 Music Bild 3 von Garmin GPS-Laufuhr Forerunner® 245 Music Bild 4 von Garmin GPS-Laufuhr Forerunner® 245 Music