Pilatesmatte Komfort M bordeaux 180 cm × 60 cm × 15 mm

300 ml Wasser, 1 Eßlöffel Essig, 5 Tropfen Lavendelöl; die Matte damit besprühen und mit einem trockenen Tuch einreiben; mein Rezept zum Desinfizieren und Parfümieren deiner Matte nach jeder Stunde./Beim Pilatestraining kommt es auf Komfort und eine gute Bodenisolation an. Für Yoga hingegen benötigst du nicht unbedingt eine dicke Matte, sie sollte aber vor allen Dingen rutschfest sein. Deswegen solltest du bei der Wahl deiner Matte darauf achten, dass sie für deine Sportart geeignet ist./Du weißt nicht, mit welcher Übung du beginnen sollst und welche Haltung die richtige ist? Wirf einen Blick in die untenstehende Gebrauchsanweisung.Unser Team hat zusammen mit qualifizierten Sporttrainern einen Coaching-Service entwickelt, der dich beim Training begleitet. Etwa zehn kostenlose Übungen mit dieser Matte erwarten dich auf dem Poster, das aus der Gebrauchsanweisung heruntergeladen werden kann./Je öfter du trainierst, desto höher wird dein Bedürfnis nach einer komfortablen Matte.Dicke- Bei einer sanften Aktivität (wie Pilates) bist du barfuß und mit Bodenkontakt: Greife zu einer mindestens 10 mm dicken Matte mit einer weichen Struktur.- Wenn du vorwiegend dynamische Haltungen zur Muskelkräftigung ausübst, sind 7 mm ausreichend.2. Länge - Für Pilates oder Muskelkräftigung ist eine Matte mit einer Länge so groß wie du oder darüber ideal./Um zu verhindern, dass die Matte nach deinem Training beschädigt wird, solltest du sie reinigen und einrollen, jedoch nicht zu fest und mithilfe der mitgelieferten Gurte.Nur für den Heimgebrauch, im Innenbereich und für das Training einer einzelnen Person. Die Nutzung von Schuhen vermeiden und nichts Schweres daraufstellen.

EAN: 3608419116090