Aquaschuhe Gymshoe Alm Aquagym weiss

Bei den meisten Übungen stellst du die Füße auf den Boden, der manchmal rau sein kann, oder auf eine Auflagefläche (Stepper, Bike, Trampolin, usw.). Das Tragen von Aquaschuhen reduziert dabei die Reibung im Fußbereich. |Sobald du ins Wasser springst, wird dein Körper leichter und alle Bewegungen werden einfacher, obwohl das Wasser einen größeren Widerstand aufweist als die Luft, und die Muskeln daher verstärkt arbeiten müssen. Die Muskeln arbeiten intensiver, ohne dass dir das bewusst ist. Aquagymnastik bietet daher den Vorteil eine „schonende“ Aktivität zu sein. Also auf geht's! Ein solches Training ist gut für Körper, Herz, Gesundheit und Stimmung!

EAN: 3583787406755