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Mit dem Mini-Stepper MS500 kannst du bequem von zu Hause aus deine Figur durch einen Mix aus Cardiotraining und Muskelkräftigung straffen. Das Training mit dem Stepper MS500 beansprucht die Tiefenmuskulatur der oberen (Arme, Schultern) und unteren Körperhälfte (Bauch, Po, Oberschenke, Waden ...) und ist somit ein Ganzkörpertraining. Die Twister-Bewegung beansprucht die tiefsitzende Taillenmuskulatur. Durch das Training mit den Elastikbändern wird auch die obere Körperhälfte trainiert.//Mit dem Mini-Stepper MS500 trainierst du zeitgleich Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Mit jeder Trainingseinheit verbessert sich sowohl deine Attmung als auch deine Koordination. Beginne die Trainingseinheit mit einer Aufwärmphase von 3 bis 5 Minuten. Trainiere anschlieend 20 bis 30 Minuten am Stück für ein tiefgehendes Muskeltraining. Nach dem Training solltest du ein Stretching und eine Erholungsphase einbauen, um Verletzungen vorzubeugen.//Du kannst auch Taille und Hüftgürtel noch intensiver trainieren, indem du bei jedem Steppschritt die Hüfte drehst. Das ist zwar etwas anstrengender, vervollständigt aber das Training.//Du kannst deine Trainingsfortschritte am Display nachverfolgen (Anzahl an Wiederholungen, Trainingsdauer und -frequenz, verbrannten Kalorien seit Trainingsbeginn). Du kannst diese Indikatoren analysieren, um deine Forschritte nach jeder Trainingseinheit zu verfolgen!//Durch seine kompakte Gröe kannst du den Stepper von einem Zimmer zum nächsten mitnehmen. Am Ende des Trainings kann er ganz leicht verstaut werden.//Der Mini-Stepper MS500 verfügt über rutschfeste Füe und Pedale mit rutschfester Oberfläche, um maximale Stabilität beim Training zu garantieren.

EAN: 3608419150902

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