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Um zu wissen, welche Helmgröße du brauchst, musst du nur deinen Kopfumfang messen. Lege dazu ein Maßband an der Stirn und direkt über dem Nacken an. Dieser MTB-Helm ist in drei Größen erhältlich:M: 55 - 57 cm,L: 57 - 59 cm,XL: 59 - 62 cm./Der Helm sollte in zwei Fällen ausgetauscht werden: 1. Nach einem Sturz:Bei einem Sturz kann das Material des Helms beschädigt werden und sogar brechen. Manchmal sind die Schäden nicht sichtbar. Deshalb empfehlen wir, den Helm im Zweifelsfall unbedingt zu ersetzen.2. Nach fünf Jahren:Der Schaumstoff im Helm nutzt sich mit der Zeit ab. Stöße, Aufbewahrungsort, Witterungsverhältnisse und Nutzung können zu Schäden führen. Wir empfehlen, den Helm mindestens alle fünf Jahre zu ersetzen./So stellst du deinen Helm in nur fünf Minuten mit zwei Handgriffen richtig ein: 1. Schließe die Schnalle der beiden Riemen. Achte darauf, dass noch zwei Finger zwischen Riemen und Kinn passen.2. Passe den Kopfumfang an. Der Helm muss eng am Kopf anliegen, ohne nach vorne, hinten oder seitlich zu verrutschen, selbst bei Bewegung./M: 236 g/Klar ein Helm wirkt auf den ersten Blick nicht besonders cool und ist auch irgendwie lästig. Aber das Rockrider-Team ist sich absolut einig: Beim Mountainbiken darf ein Helm auf keinen Fall fehlen!Wir selbst tragen alle einen Helm. Er ist unserer Ansicht nach unverzichtbar. Denk auch du dran! ;)

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