Yogarolle - Massagerolle aus Schaumstoff

Tunturi Yoga Grid Foam Roller Diese Tunturi Schaumstoffrolle hat eine Gitteroberfläche mit dem bekannten Grid Muster. Dadurch entstehen unterschiedliche Massagezonen. Große flache Oberflächen, um die Wirkung einer Handfläche zu simulieren, längliche Röhren, um die Finger zu simulieren und kleine Würfel für die Fingerkuppen. Sie nutzen diese Zonen, um abwechselnd Massagen durchzuführen oder ganz gezielt einen bestimmten Muskel zu massieren. Dies macht den Tunturi Yoga Grid Foam Roller zu einer vielseitigen Massagewahl, um steife Muskeln zu lockern oder Knoten zu entfernen.AdvantagesDer Tunturi Yoga Grid Foam Roller ist eine gute Ergänzung für Ihre Yogapraxis. Die Massagebewegungen einer Schaumstoffrolle lassen sich leicht mit verschiedenen Yoga-Posen und Bewegungen verbinden, wodurch die Schaumstoffrolle leicht zu einem Teil Ihres Yoga wird. Darüber hinaus können Sie die Schaumstoffrolle auch verwenden, um Ihre Muskeln an den Tagen, an denen Sie kein Yoga machen, in Bewegung zu halten. Mit einer sanften Muskelmassage vom Tunturi Yoga Grid Foam Roller entwickelst und kräftigst du die Muskulatur und erhöhst ihre Bewegungsfreiheit. Dieser Schaumstoffroller lockert und dehnt Ihre Muskulatur.Self-myofascial ReleaseDie sanfte Massage eines Tunturi Yoga Grid Foam Rollers entspannt Ihre Muskulatur. Mit einer intensiven Massage aktivieren Sie die Muskulatur. Dies übt Druck auf steife Muskeln und Muskelknoten und das sie umgebende Gewebe (Faszien) aus. Diese Massagetechnik wird als "selbst-myofasziale Freisetzung" bezeichnet und wird häufig zur Lösung von Muskelproblemen eingesetzt. Denken Sie an Durchblutungsstörungen, Verdickungen (Muskelknoten) und Krämpfe. Dies ist nicht die angenehmste Massage, die Sie je hatten. Es wird sich unangenehm anfühlen, wenn Sie die Schaumstoffrolle zum ersten Mal verwenden. Ein bisschen ähnlich einer straffen Sportmassage, bei der Druck auf den Muskelkater ausgeübt wird. An dieses Gefühl gewöhnt man si…