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Decathlon Filialen
Du bist aufgrund deiner Körperhaltung, egal ob in deinem Beruf oder deiner Freizeit, von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, einseitiger Belastung und Überbelastung betroffen, dann eignet sich unsere Faszienrolle ideal für dein Faszientraining. Mit der deuser® Roll hast du die Möglichkeit, unter Anwendung deines eigenen Körpergewichtes, deine Tiefenmuskulatur eigenständig und besonders intensiv zu massieren. Unsere Faszienrolle ist somit ein ideales Sport- und Therapiegerät, dass du zur Entspannung deiner Muskulatur nutzen kannst. Zusätzlich regt das Training mit der Rolle deine Durchblutung an und kann eine Verbesserung deiner Mobilität erzielen.
Wenn du unter muskulären Problemen leidest, dann nimm die deuser® Roll und führe mit dieser entlang deines schmerzenden Muskels eine Rollbewegung durch. Achte darauf, dass du am Triggerpunkt, der eigentlichen Schmerzstelle, für einige Sekunden verharrst und den Druck beibehältst. Es ist wichtig, dass bei Ausführung der jeweiligen Übung die schmerzende Stelle entspannt bleibt.
Damit du langfristig die besten Resultate erzielst, empfehlen wir dir ein kurzes, aber regelmäßiges Training in deinen Alltag zu integrieren. Für ein positives Ergebnis, reichen hierfür schon wenige Minuten an zwei bis drei Tagen in der Woche aus.
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