GPS-Smartwatch Garmin Forerunner 55 schwarz

Das kostenlose adaptive Training umfasst Tipps von erfahrenen Coaches sowie kostenlose Trainingspläne, die an dich und deine Ziele angepasst sind. Die Trainingseinheiten werden direkt mit der Uhr synchronisiert.|Schaue dir für personalisierte Trainingstipps die täglichen Empfehlungen für deinen Lauf an. Die Intensität variiert in Abhängigkeit von deinem Trainingsprotokoll, deiner körperlichen Verfassung und deiner Erholungszeit.|Um dir bei der Planung deiner Strategie am Wettkampftag zu helfen, führt dich die Uhr dank des GPS auf einer Auswahl von Strecken oder einer Distanz, die du in der Garmin Connect™-App ausgewählt hast. |Du möchtest wissen, ob du dein Ziel erreichen wirst? Wähle eine Laufdistanz aus, und auf einer Datenseite wird dir die geschätzte Zielzeit angegeben.|Wenn du deine Geschwindigkeit trainieren möchtest, dann benutze das Aktivitätsprofil für das Laufen auf der Laufbahn, um die Distanz auf einer 400-m-Bahn noch genauer erfassen zu können.|Es ist wichtig, deinem Körper die Zeit zu geben, sich zwischen zwei Trainingseinheiten zu erholen. Nach jeder Trainingseinheit gibt dir die Erholungshilfe-Funktion die Ruhezeit an, die du einhalten solltest, bevor du wieder größere Anstrengungen unternimmst.|Bring Abwechslung in dein Training mit Aktivitätsprofilen für das Lauftraining auf der Bahn oder virtuelles Laufen, Schwimmen im Schwimmbad, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen.|Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall erkannt hat, wird dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung eine Nachricht mit deiner Position an Notfallkontakte gesendet.