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Die Fitness-Docs zeigen dir, wie du durch Bewegung und die richtigen Maßnahmen körperlich fit bleibst und Beschwerden vorbeugen kannst. Das Buch enthält außerdem viele Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Stabilisierung, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Kaufen Sie riva Verlag Die Fitness-Docs: Beweglich und gesund ein Leben lang bei Motatos.
EAN: 9783742315106
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