Buch »Yoga kann jeder«

Buch »Yoga kann jeder« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 24,5 x 19 cm] Sonstige Hinweise: [In diesem Aufstellbuch zeigen dir die erfolgreichen Instagramer Max und Liz Lowenstein (über 1 Million Follower auf Instagram @inflexibleyogis), wie dir Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance verhelfen kann. Du musst dabei nicht super-sportlich sein, denn mit unseren Anleitungen und wenigen Hilfsmitteln kannst du alle Übungen ganz einfach ausführen. Jede Übung baut dabei in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander auf. Mit dem Einsatz von Yoga-Gurt und -Klötzen wird der Übungsfortschritt, wo immer nötig, unterstützt. Probier es einfach aus – ganz stressfrei zu Hause, im Büro oder an deinem Wohlfühlort. Du wirst sehen, auch du kannst Yoga! Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH Emil-Hoffmann-Str. 1 50996 Köln info@naumann-goebel.de] In 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit und Balance|Einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großen anschaulichen Posen-Fotos und vielen Tipps|Jede Übung baut in 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger bis zum Geübten aufeinander auf|Von den erfolgreichen Instagramern Max und Liz Lowenstein|Aufstelbuch mit Spiralbindung für gut sichtbare Anleitungen, 128 Seiten