IDEENWELT Aufstellbuch Mobilisieren im Alltag
IDEENWELT Aufstellbuch Mobilisieren im Alltag
Produktbeschreibung-
vor 1 Jahr im Angebot
Keine Prognose verfügbar
-
Online-Preis & Verfügbarkeit
Unsere Einschätzung
Für dieses Produkt liegt nur ein früheres Aktionsangebot vor. Weitere Preisvergleiche oder eine belastbare Einordnung sind derzeit nicht möglich.
Wir beobachten das Produkt weiterhin und ergänzen neue Angebotsdaten, sobald verfügbar.Datenhinweis
Dieses Angebot ist nicht mehr gültig. Die angegebene Laufzeit entspricht der letzten bekannten Aktionsdauer und dient der Orientierung. Die verlinkten Shops zeigen ggf. aktuelle Preise unabhängig von früheren Händleraktionen.
Keine Angebote verpassen!
Ich möchte benachrichtigt werden über:
E-Mail-Adresse ungültig
Weitere Ideenwelt Angebote
Produktbeschreibung
Bewegung tut gut – in jeder Lebensphase und ganz besonders im Alter. Schon ein leichtes, regelmäßiges Training mobilisiert, fördert ein besseres Körpergefühl, geistige Fitness und gibt Ihnen mehr Sicherheit im Alltag. Probieren Sie es aus!
In diesem praktischen Aufstell-Buch finden Sie viele Übungen mit Schritt-für-Schritt-Fotos, die Sie im Liegen und Sitzen oder auch ganz nebenbei beim Spazierengehen ausführen können. Viele Tipps helfen Ihnen, Ihre Beweglichkeit durch kleine Hilfestellungen zu verbessern. So bleiben Sie fit und aktiv!
- 60 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination
- 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch
- 4 Aktiv-Spaziergänge für bewusste Bewegung unterwegs
- 17 gezielte Übungen zur Sturzprophylaxe
- alle Übungen wurden von der Diplom-Sportwissenschaftlerin und zertifizierten Personal Trainerin Susann Hempel Zoll zusammengestellt und auf die Bedürfnisse der älteren Trainierenden abgestimmt.
Kontaktdaten
Dirk Rossmann GmbH
Isernhägener Straße 16, 30938 Burgwedel
www.rossmann.de
Marke: Ideenwelt