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Isotonische Getränke
Isotonische Getränke zählen zu den Erfrischungsgetränken. Im Gegensatz zu denen enthalten sie jedoch zusätzliche Mineralstoffe und andere Zusatzstoffe wie Vitamine, Zucker, Süßstoffe und Kohlendioxid. Durch die erhöhten Zusatzstoffe in isotonischen Getränken sind sie super als Ausgleich für Wasser- und Mineralstoffverluste für Sportler geeignet. Aber aufgepasst! Freizeitsportlern wird eher geraten ein erfrischendes Wasser oder eine Apfelschorle zu trinken. Erst bei längeren Ausdauersport wie ca. 3 Stunden joggen sollte man zu isotonischen Getränken greifen. In jedem gängigen Discounter und Supermarkt, wie zum Beispiel EDEKA Direkt, kannst du eine gr0ße Auswahl an isotonischen Getränken finden.
